Masāžas punkti pie aukstuma

Lielākajai daļai cilvēku nepatīk lietot zāles pietūkumam un banālai pūšanai, it īpaši bērniem.

Daudzos vecākos šādos gadījumos tiek izmantotas pārbaudītas alternatīvās medicīnas metodes terapijai.

Viena no šīm ārstēšanas metodēm ir masāža iesnas un deguna nosprostošanās. Ar pareizu tehniku ​​un šīs procedūras regulāru izpildi slimības simptomi pazūd, un orgānu funkcija tiek atjaunota daudz ātrāk.

Vai es varu veikt masāžu ar aukstu un deguna nosprostojumu?

Austrumu medicīna praktizē šo metodi, lai novērstu rinīta simptomus vairākus gadu tūkstošus, kā arī citus veidus, kā atbrīvoties no slimības. Senie ķīniešu dziednieki to izmantoja kā vienu no drošākajiem un uzticamākajiem līdzekļiem.

Bioloģiski aktīvo punktu ietekmes paņēmiens ir praktizēts vairākus gadsimtus NVS valstīs. Šī terapijas metode šodien nav zaudējusi savu nozīmi, neskatoties uz daudzu zāļu klātbūtni.

Šo metodi aktīvi lieto ne tikai, lai novērstu rinīta edēmu, bet arī kā daļu no kompleksa terapijas, tas ļauj atbrīvoties no hroniskiem procesiem, novērst alerģiskā rinīta simptomus un veicina sinusīta izzušanu.

Šīs ārstēšanas priekšrocības:

  1. Īstenošanas vieglums: jebkura persona un pat pusaudzis var apgūt šīs terapijas metodes pamatus un to īstenot sev un saviem mīļajiem.
  2. Materiālu izmaksu trūkums.
  3. Manipulācija aizņem minimālu laiku un to var veikt mājās, darbā un pat ceļā.
  4. Papildus terapeitiskajiem efektiem šī aktīvās zonas iedarbības metode palīdz stiprināt un stimulēt imūnsistēmu.
  5. Tas nav atkarīgs un nesniedz blakusparādības.
  6. Piemērots jebkura vecuma pacientiem (pieaugušajiem un bērniem), dzimuma un bez bailēm, ko lieto vienlaikus ar slimībām.
  7. To var izmantot kā medicīnisku procedūru un kā preventīvu līdzekli saaukstēšanās gadījumiem.
  8. Dažos gadījumos ar pienācīgu sniegumu veicina rinīta ārstēšanu vienā dienā.
  9. Piemērots akūtu un hronisku procesu ārstēšanai, kā arī alerģijas simptomu novēršanai.
  10. Nepieciešams papildu aprīkojums: sesija tiek veikta ar savām rokām vai akupunktūras speciālista rokām.

Tādējādi šī metode ir ne tikai iespējama, bet arī nepieciešama, ja ir problēmas ar degunu. Lai iegūtu šādas masāžas efektu, jums jāievēro tās ieviešanas noteikumi un regulāri jāveic tā.

Kas izraisīja masāžas terapeitisko efektu ar sastrēgumiem

Daži pacienti nesaprot, kas ir šādas manipulācijas darbības mehānisms, jo tas vienkārši pieskaras noteiktiem punktiem sejā vai citā ķermeņa daļā. Daži uzskata, ka tas ir nepatīkams psihes cilvēks vai vienkārši pašnodarbinātība. Mēģināsim to izdomāt.

Masāža un akupresūra ir alternatīvās medicīnas virzieni, kuru pamatā ir teorija, ka cilvēka ķermenī ir bioloģiski aktīvās zonas, kur koncentrējas dziedinošā enerģija. Ietekme uz šīm zonām ļauj stimulēt imūnsistēmu, mazināt iekaisumu un novērst sāpes.

Klasiskās zāles ir skeptiski par šādām metodēm, jo ​​tās nevar pierādīt vai analizēt klīniskajos rezultātos. Tomēr pacientu viedoklis norāda uz šādas ārstēšanas pozitīvu efektu, un šīs tradicionālās medicīnas jomas turpina aktīvi attīstīties un lietot pret parasto ausu, muguras sāpēm un citām patoloģijām.

  • stiprināt deguna muskuļu rāmi;
  • atbrīvoties no sastrēgumiem un sastrēgumiem;
  • samazināt infekcijas slimību sastopamību aukstā sezonā;
  • likvidēt krākšanu un nakts aizdusu;
  • atbalstīt ilgstošu hroniskas patoloģijas remisiju un samazināt saasināšanās biežumu;
  • bērnu adenoīdu veģetācijas augšanas novēršana.

Visas šīs sekas var iegūt tikai regulāri un pareizi izpildot visas prasības. Vienreizēja procedūra var radīt īslaicīgu iedarbību, kas drīz tiks aizstāta ar iepriekšēju stāvokli vai pasliktināšanos, ja netiek veikta turpmāka ārstēšana.

Akupresurss par rinītu. Kā rīkoties?

Lai veiktu manipulācijas, ir nepieciešams izpētīt aktīvo punktu vai refleksu zonu atrašanās vietu. Šīs vietas, pēc būtības, ir nervu saišķi, kas atrodas zem ādas un muskuļu slāņa.

Lielākā daļa no šiem punktiem ir koncentrēti galvaskausa sejas daļā, taču ir arī citi tālu punkti, kurus nedrīkstam aizmirst. Situācijās, kad pacients nav mājās, jūs varat ierobežot sejas masāžas turēšanu.

Procedūras noteikumi:

  1. Uz sesiju jums ir nepieciešams tīrs, silts rokas ar īsu apstrādātu naglu.
  2. Pirms manipulācijas, jums ir nepieciešams noslaucīt sekrēciju degunu: aspiratoru, skalošanu vai vienkārši noskalot degunu.
  3. Sinhroni punkti tiek masēti vienlaikus ar īkšķi un rādītājpirkstu.
  4. Sākumā kustības ir gludas, mīcīšanas, pieskaroties beigās.
  5. Katra zona tiek dota apmēram 1-2 minūtes.
  6. Ilgums tiek pakāpeniski palielināts vairāku dienu laikā.
  7. Zonas, kas atrodas uz ķermeņa, jums ir jāietekmē vairāk nekā sejas platība.
  8. Uz pirkstu spilventiņiem varat ievietot dārzeņu balzamu vai skujkoku eļļu.
  9. Pēc sesijas ir 15-20 minūtes, lai sēdēt mierīgi vai gulēt.
Avots: nasmorkam.net

Tehnika par

Apsveriet punktus, kā notiek procedūra:

  1. Sāciet to darīt pie punktiem, kas atrodas deguna spārnā. Lēnām mīciet, pēc tam piespiediet tos 2 minūtes. Šajā gadījumā abas rokas strādā, vienlaicīgi pievēršot uzmanību labajam un kreisajam pusei.
  2. Pēc tam rādītāju pirksti pārvietojas 1-1,5 cm uz augšu un nospiest punktus šajā zonā.
  3. Abu roku pirksti ietekmē deguna zonu, kurā sākas uzacu augšana.
  4. Pievērsiet uzmanību vietai, kas atrodas acs ārējā stūrī. Šajā vietā spiediens kļūst nedaudz vājāks, lai neradītu trauslu ādu.
  5. Abu roku pirksti nospiež uz stenda. Šis punkts ne tikai palīdz novērst pietūkumu un rinītu, bet arī mazina galvassāpes, kā arī palielina koncentrāciju un uzmanību.
  6. Pēc tam viņi pāriet uz punktu, kas atrodas galvas vainaga galā, un beigās mīca apakškopu muskuļu laukumu.

Zemāk redzamais skaitlis parāda procedūras punktu atrašanās vietu.

Ja pacientam ir iespēja izģērbties, tad pievienojiet vēl dažus galvenos jautājumus:

  1. Mīca pakļauto izgriezumu.
  2. Pievērsiet uzmanību kājām, it īpaši ķemmiņu augu daļai.
  3. Tāpat viņi nospiež uz īkšķu aizmugurējās virsmas un caurumu starp rādītājpirkstu un īkšķi.

Cik reizes jums ir nepieciešams veikt šādas manipulācijas? Akūtos procesos to veic 3-4 reizes dienā nedēļā vai līdz simptomi tiek izvadīti. Hroniskas patoloģijas gadījumā sesijas tiek veiktas retāk, 1-2 reizes dienā, bet mēnesi vai divus.

Kontrindikācijas


Neskatoties uz šo manipulāciju relatīvo drošību, pastāv vairākas situācijas, kurās labāk ir atturēties no sesijas veikšanas:

  1. Ar drudzi un augstu ķermeņa temperatūru.
  2. Ja trieciena zonā pacientam ir ādas infekcijas vai lieli dzimumzīme.
  3. Ja pēc procedūras rodas sāpes vai diskomforta sajūta.

Ja pacients nolēma izmantot tikai šo ārstēšanas metodi, lai atbrīvotos no rinīta, bet pēc 1-2 dienām stāvoklis neuzlabojās vai pasliktinājās, nepieciešams pārtraukt sesijas un apmeklēt speciālistu. Alerģiska rinīta paasinājuma laikā šī metode būs neefektīva, nenoņemot saskari ar alergēniem un antihistamīna līdzekļu lietošanu.

Masāža aukstajam bērnam

Bērniem to veic, izmantojot tādu pašu tehniku ​​kā pieaugušais. Vienīgā atšķirība ir zemāks trieciena spēks uz refleksu zonām.

Jaunākus bērnus vada tuvs pieaugušais cilvēks, kuram mazulis tic. Šajā gadījumā īpaša uzmanība tiek pievērsta disproporcijas trūkumam bērnam manipulācijas laikā, pretējā gadījumā pirmā sesija var būt pēdējā.

Masāža ir spēle. Papildus viņam ārstēšanas režīms var ietvert vingrinājumus no elpošanas vingrinājumiem un deguna skalošanas.

Sāciet ar 30 sekunžu rūpīgu glābšanu katrā punktā. Pēc tam sesijas laiks tiek palielināts un pakāpeniski tiek sasniegts divas minūtes. Neveiciet šīs manipulācijas, ja bērns ir smagi slims, viņam ir drudzis, drudzis vai konvulsīvs sindroms.

Bērniem ar aukstu galvu smagas izlādēšanās dēļ ļoti ātri tiek bojāta virsū lūpas un nāsīm. Šis moments jāņem vērā, nūjiņu zonas glāstīšanas gadījumā, lai neradītu bērnam papildu sāpes.

Priekšējā sinusīta gadījumā (priekšējā sinusa iekaisums), masāžas laukums starp uzacīm var izraisīt stipras sāpes. Un kad sinusa sāpes pieaug ar ietekmi uz punktiem deguna spārnus. Ja vecāki apšauba diagnozi, pirms jebkādas manipulācijas vajadzētu apmeklēt speciālistu un pēc tam uzsākt ārstēšanu.

Vai ir iespējams masāžas zīdaiņiem ar aukstu

Tā kā procedūra ir praktiski droša ar pareizu izpildes tehniku, to var veikt pirmajās dzīves dienās zīdaiņiem un bērniem. Šādas manipulācijas palīdz nostiprināt deguna muskuļus, palīdz novērst sastrēguma simptomus un ātri atbrīvojas no sekrēcijas.

Tajā pašā laikā vecākiem ir svarīgi, lai tas nepārspīlētu. Bērnu kauli un āda ir ļoti trausla un delikāta, un tā vietā aktīvā glāstīšana un mīcīšana šajā vietā var būtiski kaitēt.

Šajā vecumā esošiem zīdaiņiem pietūkums un pīrsings ir daudz nozīmīgāka problēma nekā pieaugušajam. Mazais pacients joprojām nezina, kā noskalot degunu un elpot cauri viņas mutei, tādēļ deguna elpošanas trūkums ietekmē apetīti, miega, bērns ātri kļūst iekaisušas un raudas.

Šādos gadījumos veikt pasākumus rinīta ārstēšanai ir nekavējoties nepieciešams, un ir maz ticams, ka vecāki varēs aprobežoties tikai ar šo metodi. Nepieciešams ieelpot, mazgāt, izdalīt ar aspiratoru, retāk - pilienus. Tādēļ šo procedūru var veikt zīdaiņiem, bet tikai kopā ar citām aktivitātēm, lai pēc iespējas ātrāk iegūtu terapijas efektu.

Masāža no saaukstēšanās un sastrēgumiem ir drošs, ātrs un pieņemams veids, kā novērst slimības simptomus un stimulēt organisma dabisko aizsargspēju. Ja tiek izdarīts pareizi, to var izmantot visās vecuma grupās kā daļu no visaptverošas ārstēšanas vai kā neatkarīgu terapijas metodi.

Masāža no saaukstēšanās un deguna nosprostošanās: galvenie momenti un kā ietekmēt

Masāža no saaukstēšanās netiek izmantota tik bieži, lai gan prakse ir pierādījusi, ka šāda veida iedarbībai ir pozitīvi aspekti un tas ļauj sasniegt pacienta atbrīvojumu. Ir svarīgi ievērot drošības pasākumus un pareizi īstenot ieteikumus, jo nepareizas darbības var pasliktināt simptomātisko attēlu.

Labvēlīga ietekme

Ķīniešu medicīna apgalvo, ka veselības garantija ir pareiza asins plūsma uz audiem un muskuļiem. Tādējādi, pārkāpjot šo līdzsvaru, asinis staigas, ka persona saslimst. Tādēļ reģenerācijai ir jāatjauno asiņu kustība skartajās teritorijās.

Akupunktūras tehnoloģijas izmantošanai ir šādas priekšrocības:

  • Atvieglots pacienta vispārējais stāvoklis;
  • Slimības simptomi tiek likvidēti ātrāk;
  • Ir aktivizēta imūnsistēma;
  • Palielina ķermeņa aizsardzību;
  • Minimālais kontrindikāciju skaits.

Kā veikt masāžu no saaukstēšanās un deguna nosprostošanās:

Akupunktūras punkti uz ķermeņa no aukstuma

Ir vairāki akupunktūras punkti, kas atrodas tieši pie deguna un deguna blakusdobumu. To iedarbība ļauj ātri atvieglot pacienta stāvokli:

  1. Viskijs Punkts atrodas abās pusēs vāji pamanāmās nospiedumos. Tie ir apmēram divi centimetri no lūka ārpuses. Masēšana tiek veikta vienlaicīgi.
  2. Starp uzacīm. Vizuāli uzvelkot uzacu līniju, tad punkts atrodas tikai vidū, kur šī līnija krustojas ar deguna tiltu.
  3. Deguna izveidošana Simetriski divus punktus var atrast pie deguna tilta pie acu kontaktligzdu malām. Abas masāžas tiek veiktas vienlaicīgi.
  4. Deguna galā. Šie punkti atrodas pus-centimetru attālumā no deguna spārniem.
  5. Deguna gala. Šis punkts ir tieši deguna gala vidū.
  6. Starp degunu un augšējo lūpu. Šis punkts atrodas zem deguna, kas atrodas apmēram līnijas vidū no starpsienas un augšējās lūpas uz dobuma.

Attēlā aktīvie punkti no auksta

Citi punkti, kas saistīti ar degunu

Citi punkti var atrasties tieši galvas un ķermeņa locekļos. Ja to dala ar vietnēm, tad:

  • Uz galvas: abās ausīs, uz vainaga, kronī un galvas un kakla krustojumā;
  • Uz rokām: dobuma apakšējā daļa starp indeksu un īkšķi, plaukstas iekšpusē vidū;
  • Kājās: zem ceļgala zem kājas ārpuses, aktīvo punktu lielajās pirkstēs, uz papēža.

Masāžas tehnika rinīta ārstēšanai

Lai veiktu šādu masāžu, nav nepieciešama īpaša apmācība. Ir nepieciešams tikai pareizi atrast un rīkoties attiecīgajos punktos.

Masāžas efekts ļauj uzlabot asiņu kustību nazofaringā. Rezultāts ir ātri iztīrīt audus no patogēnu atkritumiem, kā arī no toksīniem un citām vielām, kas izraisa iekaisumu.

Vienlaikus šīs teritorijas muskuļi tiek pastiprināti. Lai sasniegtu vislabāko rezultātu, izpildiet šīs vadlīnijas:

  • Rokas pirms procedūras, rūpīgi izmazgā un uztur siltumu;
  • Kustības veido vienmērīgu, rotējošu un obligāti pulksteņa rādītāja virzienu;
  • Mīkstās kustības mainās ar spiedienu;
  • Darbs saistīts ar roku indeksu un īkšķi.

Deguna masāža tiek uzsākta no spārnu depresijām, un pēc tam pakāpeniski novirza no šīs zonas, strādājot caur katru zonu. Pareizu punktu klātbūtnē masāža tiek veikta vienlaicīgi. Vienīgais izņēmums ir roku zona.

Lai pastiprinātu efektu, jūs varat lietot vietēji kairinošu ziedi vai ēteriskās eļļas, piemēram, Asterisk, Gevkamen, kadiķu ēterisko eļļu, priedes, eikalipta, egles, piparmētras, lavandas.

Masāžas tehnikas shia-tsu shēma no aukstuma

Bērnu iezīmes

Attiecībā uz bērniem, ja nav bažas izraisošu faktoru, parazīti un deguna nosprostojumu masāža nav kontrindicēta. Bet pastāv vairākas situācijas, kad nav vērts darīt šādu ietekmi:

  • Ja bērns procedūras laikā pacienās;
  • Ja jūs pretēji masāžas rezultātiem;
  • Ja manipulācijas jomā ir iekaisums;
  • Gadījumā, ja vecāki ir ilgi nagi, ar kuru viņš var saskrāpēt maigu ādu un inficēties.

Dr. Komarovska runā par bērnu masāžas iezīmēm:

Kontrindikācijas

Kontrindikācijas procedūrai ir:

  • Nepatīkami intensīvas sajūtas līdz smagām sāpēm;
  • Augsta temperatūra;
  • Iekaisumu, brūču, abrazīvu, pūtītes, uzbrukumu klātbūtne uz ādas manipulācijas jomā;
  • Molu vai citu pigmentētu apgabalu klātbūtne manipulācijas jomā;
  • Masāža kājās grūtniecības laikā.

Secinājums

Kopumā šī metode ir parādījusi labus rezultātus, taču tā nav monoterapija un neveic ātru un pilnīgu atveseļošanos. Tās uzmanības centrā ir vairāk - samazinot simptomu intensitāti. Ja to lieto paralēli zāļu terapijai, atveseļošanās notiek daudz ātrāk.

Ķīniešu masāžas metodes mūsu video:

Akupresūras: rinīta ārstēšana

Akupresūra dažos ķermeņa enerģijas punktos palīdzēs tikt galā ar jebkāda veida izcelsmes nogurumu: no alerģijas pret saaukstēšanos.

Reibonis: akupresūras ārstēšana

Ir dažādi rinīta veidi:

  • ar aukstu, ARVI un gripu;
  • alerģija;
  • rinīts;
  • sinusa iekaisums sinusīta un sinusīta gadījumā;
  • hronisks iesnas.

Acu masāža par rinītu palīdz visos gadījumos un nav vecuma ierobežojumu.

Akupresūras: kontrindikācijas

Sekojošos gadījumos kontraindikācija ir kontrindicēta:

  • temperatūras paaugstināšanās virs 37 ° С;
  • smags ādas kairinājums;
  • mola klātbūtne enerģijas punkta atrašanās vietā;
  • grūtniecības laikā ir bīstami masēt dažus kāju punktus - labāk ir masēt "augšējos" medicīniskos punktus.

Akupresūras: kā tas darbojas

Austrumu medicīna ir cilvēka ķermenis, ko iesūc enerģijas plūsmas, no kurām katra piegādā enerģiju konkrētam orgānam. Katrs pavediens ir atbildīgs par konkrētu orgānu. Meridženta sākums atrodas uz plaukstas, kājas, sejas vai galvas, un beigas ir noteiktā orgānā.

Ja jums ir mehāniska ietekme uz punktiem, kas atrodas plūsmas "kanālā", meridiānā, varat stimulēt enerģijas virzienu slimajos orgānos, kas noved pie tā izārstēšanas.

Atkarībā no iedarbības metodes var būt relaksējoša vai stimulējoša iedarbība.

Ietekmi uz enerģijas ķermeņa meridiāniem nevar saukt par nekaitīgu - ārstēšanu bieži vien rada galvassāpes, apjukums, pat temperatūras paaugstināšanās. Nepārtrauciet ārstēšanu - simptomi izstāsies pēc masāžas pārtraukšanas.

Akupresūras masāža - akupresūra ir diezgan vienkārša un efektīva ārstēšanas metode. Tam nav nepieciešamas īpašas zināšanas, pietiek ar to, lai apgūtu problēmu orgānus, lai apgūtu dažas vienkāršas metodes.

Austrumu senās medicīnās akupresūra aizņem vietu starp terapeitisko masāžu un akupunktūru, apvienojot katras šīs metodes priekšrocības un efektivitāti.

Akupresūra: tehnika

Tehnika akupresūras ir noklikšķiniet uz punktiem, kas atrodas uz enerģijas ķermeņa meridiānu.
Ieteicams 3-4 minūtes ietekmēt slimības orgānu enerģijas punktus 3 reizes dienā.

Ir vairāki akupresūras paņēmieni - izvēle ir atkarīga no tā, kurš orgāns tiks ārstēts. Kad galva ir auksta, viegli velciet pulksteņrādītāju kustības virzienu, pagriežot enerģētisko punktu un ātri pieskaroties pirkstgaliem noteiktā vietā.

Hands masas laikā ir silts un tīrs.

Izmantojiet rādītāju pirkstu un īkšķu spilventiņus.

Uzmanību: Akupresūrai nevajadzētu radīt neērtības - ja pirkstu pieskārieni izraisa sāpes - nekavējoties pārtrauciet ārstēšanu.

Slimības ārstēšana: punktu izvietojums masāžai

Pieskaroties vēlamajam punktam, jābūt jutīgam - meklējiet punktu, nospiežot vajadzīgo apgabalu. Kad pirksti atradīs pareizo vietu - enerģijas punktu - tas būs jutīgāks par citām zonām. Saistībā ar to var būt neliela sāpīga sajūta.

  • pie deguna spārniem, pie sāniem, deguna galā;
  • augšā, uz deguna spārnu sānu malas;
  • punkts starp uzacīm;
  • templī, pie acs ārējās malas.

Ja āda pie deguna spārniem ir iekaisusi, izskalota - jums nevajadzētu masēt šos rajonus.

  • auss iekšējās malas vidū ir process, kurā atrodas nepieciešamie punkti;
  • ja jūs uzliekat iedomātu līniju galvas vidū no auss uz ausu, tad masāžas punkts atrodas augstākajā līnijas punktā;
  • tieši pie galvaskausa pamatnes, aiz muguras pie galvas pievieno kakla muskuļus.
  • dobumā starp īkšķi un rādītājpirkstu tā zemākajā punktā;
  • rokas iekšpusē, vidū.
  • uz kājas, kur beidzas ceļgalis, tuvāk ārpusei.

Jāatceras, ka grūtniecēm nevajadzētu masēt kājām.

Šo punktu masāža palīdz arī stimulēt imūnsistēmu. Ja sākat ārstēt vietu pašā aukstuma sākumā, varat ievērojami samazināt slimības periodu.

Rhinīta ārstēšana: masāžas tehnika

Pirms masāžas jums ir ērti sēdēt, atslābināties, ir lietderīgi aizvērt acis - koncentrēties uz ārstēšanu.

Katrs enerģijas punkts vai simetriski izvietotie punktu pāri tiek masēti ar īkšķa vai rādītājpirksta spilveniem. Simetriskie punkti tiek masēti vienlaicīgi.

Masāža ieteicama trīs reizes dienā.

Masāža tiek veikta apļveida kustībā pulksteņa rādītāja virzienā, pievienojot rotācijas kustību ar nelielu spiedienu. Katrs punkts (punktu pāri) tiek masēts 2-3 minūtes. Daži speciālisti iesaka veikt 1 masāžas seansa laikā katram punktam (pāris punktus) 10 reizes (apļveida rotācijas) ar 3 komplektiem.

Tas ir noderīgi arī aukstuma gadījumā turēt degunu ar īkšķi un rādītājpirkstu un turēt to 3-4 minūtes.

Apsveriet arī šādu procedūru akupresūrai aukstumā.

  • Masāža tiek veikta ar saliektu lielu kaulu kauliem. Vispirms pieskarieties deguna degunam un sāniem.
  • Tad viņi pusi minūtes pieskaras deguna pusē, tad otrā pusē - katru pusi trīs reizes.
  • Tad abas deguna malas vienā pusē tiek lietotas pusi minūtes, vispirms lēnām, tad ātrāk.
  • Rīcība 2-3 reizes dienā.

Rhinīta ārstēšana: pēdu masāža

Ar aukstu, dažu pēdu daļu masāža palīdz: pirkstiem, jo ​​īpaši īkšķi, un pēdas trešdaļu pāri pirkstiem.
Kājas vienkārši berzē un pārklāj, līdz tiek parādīta patīkama siltuma sajūta. Katrs pirksts masējas atsevišķi.

Atstarojošs efekts uz kājām ir noderīgs, ja galva ir auksta: jūs varat iet pa noapaļotiem akmeņiem - īpaši noderīga ir staigāšana pa karstiem vai siltiem akmeņiem, smiltīm un oļiem.

Akupresūra un konservatīva ārstēšana

Pēc katras akupresūras sesijas ir lietderīgi dzert karstu dzērienu: tēju, zāļu novārījumu.
Akupresūru var kombinēt ar jebkuru citu ārstēšanu: medikamentu, fizioterapiju un citas procedūras.
Akupresūra stimulē asins cirkulāciju deguna dobumā, mazina gļotādu pietūkumu un normalizē tā stāvokli.
Aukstā sezonā enerģijas punktu masāža, kas ved uz degunu, ir profilaktiska, palielinot ķermeņa izturību pret saaukstēšanos.

Acne masāža par rinītu efektīvi papildina ārstēšanu, un vieglas slimības formas var kļūt par neatkarīgu ārstēšanas metodi.

Jūs Varat Arī Patīk